BODYART Training – Workout for Life
BODYART Training – Workout for Life von Dany Beyer (Bodyart Trainerin bei SOULYOGA Berlin) Meine erste BODYART Stunde 2016 war für mich ein Schlüsselerlebnis, das viele neue Türen geöffnet und meine Yoga-Praxis bereichert hat. Die Bewegung durch verschiedene...
Upward Facing Dog • Urdva Mukha Svanasana • Der aufwärts schauende Hund
Upward Facing Dog • Urdva Mukha Svanasana • Der aufwärts schauende Hund Upward Facing Dog • Urdva Mukha Svanasana • Der aufwärts schauende Hund Der „herauf schauende Hund“ ☝Die Form meiner Wirbelsäule ist nicht wirklich optimal dafür, da sie in der LWS ziemlich gerade...
7. CHAKRA – Sahasrara
7. CHAKRA – Sahasrara Affirmation für Sahasrara Chakra Sahasrara • das Kronen- oder Scheitelchakra Der „tausendblättrige Lotus“, (Symbol der Reinheit) hat die Qualität des universellen o. göttlichen Bewusstseins.Das 7. Energiezentrum öffnet sich nach oben, um...
6. CHAKRA – Ajna
6. CHAKRA – Ajna Affirmation für Ajna Chakra Ajna Chakra • das unbegrenzte Wissen, lokalisiert ungefähr zwei fingerbreit über der Nasenwurzel, mittig der Stirn – das „3.Auge“ Ajna Chakra öffnet uns den Zugang zum unbegrenzten Wissen, zu unserer inneren...