Über die Arbeit mit dem Körper,
dem Atem und dem Geist

Yoga ist Yoga ist Yoga…..

7. CHAKRA – Sahasrara

7. CHAKRA – Sahasrara

Affirmation für Sahasrara Chakra Sahasrara • das Kronen- oder Scheitelchakra Der „tausendblättrige Lotus“, (Symbol der Reinheit) hat die Qualität des universellen o. göttlichen Bewusstseins.Das 7. Energiezentrum öffnet sich nach oben, um die Kraft des Einseins/ des...

6. CHAKRA – Ajna

6. CHAKRA – Ajna

Affirmation für Ajna Chakra Ajna Chakra • das unbegrenzte Wissen, lokalisiert ungefähr zwei fingerbreit über der Nasenwurzel, mittig der Stirn - das „3.Auge“ Ajna Chakra öffnet uns den Zugang zum unbegrenzten Wissen, zu unserer inneren Weisheit. So ist das 3. Auge...

5. CHAKRA – Visuddha

5. CHAKRA – Visuddha

Affirmation für Visuddha Chakra VISUDDHA Chakra (vollkommen klar/gereinigt, das was gereinigt wird) • lokalisiert im Kehlraum Visuddha steht für unsere Fähigkeit Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, dabei wahrhaftig zu sein.Die Wahrheit klar und friedvoll...

4. CHAKRA – Anahata

4. CHAKRA – Anahata

Eine Affirmation für Anahata Chakra Anahata Chakra • Das Zentrum des Herzens, lokalisiert in der Mitte deiner Brust Das Herz ist da, immer offen für dich, wenn dir daran liegt, in es hinein zu gehen.Ramana Maharshi Im Herz-Chakra trifft sich die die Energie der drei...

3. CHAKRA – Manipura

3. CHAKRA – Manipura

Affirmation für Manipura Chakra MANIPURA Chakra • lokalisiert im Solarplexus Schließe deine Augen.Stell dir gern ein strahlendes Licht im Bereich deines Solarplexus vor.Die Farbe ist ein sonniges GelbLenke deinen Fokus und Atem in den Bauchraum - dein Kraftzentrum...

2. CHAKRA – Svadhistana

2. CHAKRA – Svadhistana

Affirmation für Svadhistana Chakra I AM OPEN TO EXPERIENCING THE PRESENT MOMENT THROUGH MY SENSES.  I AM OPEN TO RECEIVING PLEASURE AND ABUNDANCE NOW 2. ChakraSVADHISTANA (die innere Quelle) • lokalisiert im Bereich deines Beckens/Unterbauch zwischen Schambein und...

1. CHAKRA – Muladhara

1. CHAKRA – Muladhara

Stabilität, Sicherheit u. Vertrauen Root Down & Connect with Mother Earth Muladhara (die Wurzel, Basis, Wurzelstütze) • lokalisiert am unteren Ende der Wirbelsäule im Bereich von Steißbein, Beckenboden, Kreuzbein
Schließe deine Augen.
Stell dir gern ein strahlendes Licht in diesem Bereich vor.
Die Farbe ist erdiges und kräftiges Rot…

WAS SIND CHAKREN?

WAS SIND CHAKREN?

The Power Of  Your CakrasStärke und harmonisiere deine EnergiezentrenIn diesem Workshop aktivieren wir die Energiezentren des Körpers durch YOGA FLOW, YIN YOGA, Mantra und Meditation.Die Chakren kann man sich als Energiewirbel vorstellen, die durch Energieleitbahnen...

Jasmin Kassem

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin nach BDY/EYU & Dozentin an der YOGA AKADEMIE BERLIN (Yogalehrer-Ausbildung). Seit über 10 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Kurse, Workshops & Retreats.

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Jasmin Kassem

 

YOGALEHRERIN
zertifiziert BDY (+ 1000 Std.)
und Yin Yoga (+250 Std.)

Dozentin Yogalehrer-Ausbildung
(Yoga Akademie Berlin)

Yoga Berlin Schöneberg & Kreuzberg

 

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