Um wieder einzusteigen, habe ich mich nach einer langen Yogapause für Privatstunden bei Jasmin entschieden.

Was ich dann erlebt habe, kannte ich bis dahin nicht.
Zu Beginn der Stunde wird abgecheckt, ob ich eher dynamisch oder sanfter und meditativ arbeiten möchte. Dadurch ist jede Stunde anders und individuell auf mich zugeschnitten.
Es fühlt sich alles nach einem natürlichen Flow an.
Jasmin hat eine sehr sensible Aufnahme der Energie, die im Raum steht und wohin diese gelenkt werden kann.
Egal in welche Richtung die Stunden gehen, sie sind immer sehr intensiv. Auch bei der Endentspannung erreiche ich eine Tiefe, die ich in einer offenen Gruppe noch nicht erlebt habe.
Was ich durch die Privatstunden bei Jasmin erlebe, möchte ich nicht mehr missen.

Aerial Yoga ersetzt meine Physiotherapie

Aerial Yoga ist ein tollles Faszientrainig. Die Stunden sind effektiver als jede Physiopraxis. Meine Rücken- und Hüftschmerzen sind nach jeder Stunden  weniger spürbar.