Breitenteicher Mühle

09. – 12. November 2023
14. – 17. November 2024

09. – 12. November 2023 – RETREAT mit Patricia Ankele & Jasmin Kassem

Eine Chakrareise durch die Energiezentren des Körpers

YIN und YANG YOGA, ATMUNG & MEDITATION

Aus der Ruhe in die Klarheit und Kraft

Inmitten der herbstlichen Natur des Biosphärenreservats Schorfheide-Chorin, 90 km nördlich von Berlin tauchen wir in die Energiezentren (Chakren) des Körpers ein.

Der Energiefluss in den einzelnen Energiezentren lässt sich jeweils mit bestimmten Yoga-Übungen, Atem- und Meditationstechniken positiv beeinflussen.

Eine spannende Reise zu dir selbst : )

„Der Kopf kann frei werden und das Herz lebendig.“—

Was

2:15h CHAKRA YOGA – SOUL FLOW am Morgen
(Yang Yoga, dynamisch fließend, meditativ ausgleichend, Meditation)

2:00h CHAKRA YIN am Abend
(Yin Yoga, Akupressur, intensive Dehnung, Pranayama & Meditation)

Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR, SAUNA und RELAXEN, in aller Ruhe für sich oder in Gemeinschaft.

„Sei dabei und komm mit uns in die Natur“—

Jasmin Kassem und Patricia Ankele sind beide Yogalehrerinnen mit langjähriger Unterrichtserfahrung und fundierter Ausbildung (BDY zertifiziert mit je +1000 h & Yin Yoga +300 h).

Sie unterstützen dich in deiner individuellen Yogapraxis, ganz deinem Level und deiner Konstitution entsprechend.

Wann

09. – 12. November 2023
( 14. – 17. November 2024 )
mit Krankenkassenbezuschussung auf die Seminarkosten
* Beginn Donnerstag 17:00
Ende Sonntag 13:30 /14:00

Bei Interesse bitte E-Mail an:
yoga@soulyoga-berlin.de

Wo

Breitenteicher Mühle
bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde.
Die Anreise mit dem Zug oder Auto ist unkompliziert und dauert von Berlin aus ungefähr 1.45 h

Für Wen

Willkommen sind Frauen (she/her)

Sowohl fortgeschrittene Yoginis als auch geübte Anfängerinnen (mit Basiskenntnissen) in Hatha/Vinyasa Yoga,

Yin Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kosten

EUR 250,00 / 230,00 ermäßigt*

* Die Ermäßigung richtet sich an alle Geringverdienenden, nach ehrlicher Selbsteinschätzung!

Erstattung durch die Krankenkasse:
Am Ende des Retreats erhältst du eine Teilnahme-bescheinigung für die Krankenkasse. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 75-80% der Kursgebühr.

Übernachtung in der Mühle mit geteilten Bädern:
Einzelzimmer: EUR 80,00 Person/Tag (gesamt EUR 240,00)
Doppelzimmer: EUR 60,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 180,00)
Mehrbettzimmer: EUR 50,00 pro Person/Tag (gesamt EUR 150,00)

Verpflegung:
Von Donnerstag Abend bis Sonntag Mittag
EUR 120,00
für leckeres vegetarisches Bio Essen, auf Wunsch auch vegan:
Guten Morgen Smoothie & hausgemachtes Bircher Müsli, Brunch, Nachmittags Suppe und ausgiebiges Abendessen.