von soulyoga | 12/12/2018
Oktober – MOON LOVE YOGA Eine YIN YOGA* PRAXIS für inneren Frieden und Freiheit Mit dieser YIN YOGA Sequenz kannst du zunächst körperliche Spannungen und Blockaden lösen, besonders im unteren Rücken, den Schultern und Armen. Über ein meditatives Verweilen in...
von soulyoga | 11/12/2018
Die Verbindung zwischen Tun und Loslassen (Level 1 – 3) (Dezember 2017) Yin und Yang sind die polaren Energien, die überall existieren. Ohne Nacht gibt es keinen neuen Tag. Ohne Ausatmung keine Einatmung. Ohne Ruhe keine neue Kraft. So sollten auch Tun und...
von soulyoga | 11/12/2018
Relax & Let Go… (Dezember 2017) Yin Yoga schenkt dir Gesundheit, Entspannung und neue Kraft. Yin Yoga ist die „stille Praxis“, in der wir in lang gehaltenen Dehnungen verweilen; ganz ohne Muskelanspannung. Wir versinken meditativ in den Positionen und...
von soulyoga | 11/12/2018
Endlich Yoga lernen? Jeder Moment ist der richtige, um mit Yoga anzufangen! Unzählige Studien belegen mittlerweile die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Geist. Bist du neugierig auf Yoga, Atemübungen und Meditation ? Möchtest du dich in deinem Körper spüren ?...
von soulyoga | 11/12/2018
Ein Workshop in Asana-Praxis & Yoga-Philosophie – für geübte Anfänger bis Fortgeschrittene (Level I-III) Im Yoga geht es u.a. darum, in einer Haltung Stabilität und Leichtigkeit gleichermaßen zu entwickeln. Das beschreibt Patanjali in der Yogasutra...
