Frühlings-Yoga Retreat in Niedersachsen

SPRING CLEANSE & FRÜHLINGSZAUBER

06. – 09. März 2025

06. – 09. März 2025 – Yoga Retreat Niedersachsen

Meridian Yoga durch die 5 Elemente

mit Jasmin Kassem & Virginia Winsemann

Komm mit uns zum SPRING CLEANSE Frühlings-Retreat in das wunderschöne Seminarhaus Drawehn.

Mit dynamischem MORGENYOGA und restorativem YIN YOGA am Abend kannst du dein ganzes System einmal durchspülen, reinigen und nähren.

Dein Körper, dein Geist und dein Herz dürfen aufatmen!

Das Thema der 5 Elemente aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird uns als roten Faden begleiten. Jedes der Elemente ERDE, METALL, WASSER, HOLZ, FEUER entspricht einer der Jahreszeiten.
Jede einzelne dieser Wandlungsphasen besitzt unterschiedliche Qualitäten und Energien, die sich auch in den jeweils dazugehörigen Meridianpaaren abbilden.

Die Meridiane werden durch bestimmte Übungen stimuliert, so dass sich die Energie reinigen und ausbalancieren kann. Dabei wenden wir uns meditativ den unterschiedlichen Themen der Elemente zu und können über die Selbstreflexion mehr Bewusstsein über uns selbst gewinnen.

Was möchtest DU reinigen und klären?

„Der Kopf kann frei werden und das Herz lebendig.“—

Ablauf

DONNERSTAG

ab 13h Anreise, 15:00 Kennenlernen & Einführung in die 5 Elemente der TCM
16:30 – 18:30 SLOW YOGA & YIN YOGA zum Ankommen – ELEMENT ERDE
Abendessen

FREITAG

Ab 7:00 Kaffee/ Tee, Müsli & Obst
8:30 – 10:15 Yoga Flow & Meditation – ERDE & METALL
10:30 Brunch
15:00 – 16:00 Nachmittagssnack
16:30 – 18:30 Yin Yoga ELEMENT METALL
Abendessen

SAMSTAG

Ab 7:00 Kaffee/ Tee, Müsli & Obst
8:30 – 10:15 Yoga Flow & Meditation ELEMENT WASSER
10:30 Brunch
15:00 Nachmittagssnack
16:30 – 18:30 Yin Yoga – ELEMENT WASSER & HOLZ
Abendessen

SONNTAG

8:00 – 10:00 Slow Flow & Yin – ELEMENT HOLZ & Frühlingserwachen
10:00 Brunch
11:15 Abschiedsritual
Ab 12:30 Abreise

Änderungen dürfen passieren.

Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR und RELAXEN, in aller Ruhe für sich oder in Gemeinschaft.

„Sei dabei und komm mit uns in die Natur“—

Jasmin und Virginia sind zwei sehr erfahrene und inspirierende Yogalehrerinnen -und Ausbilderinnen, die dich liebevoll durch dieses YOGA RETEAT führen werden.

Sie unterstützen dich in deiner individuellen Yogapraxis, ganz deinem Level und deiner Konstitution entsprechend.

Wann

06. – 09. März 2025

Beginn Donnerstag 13:00 Uhr
Ende Sonntag 13:00 Uhr

Bei Interesse bitte E-Mail an:
info@soulyoga-berlin.de

Wo

Yoga Retreat in Niedersachsen im Seminarhof Drawehn

Der historischer und denkmalgeschützte Hof liegt am Rand des wendländischen Rundlingsdorfes Kassau. Das Wendland, eingebettet zwischen den Städten Berlin, Hamburg und Hannover, ist der ideale Ort, um die Seele baumeln zu lassen und zur Ruhe zu kommen.

Das charmante Anwesen besteht aus mehreren Gebäuden. Die weitläufige Außenanlage lädt mit blühenden Gärten, einem Teich und gemütlichen Sitzecken zum Verweilen ein. Für Seminare stehen großzügige, helle Tagungsräume mit moderner Ausstattung zur Verfügung.

Für Wen

Du solltest Grundkenntnisse in Hatha/Vinyasa Yoga mitbringen.

Es sind geübte Anfänger:innen sowie erfahrene Yogis willkommen.

Yin Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kosten

für Verpflegung, Unterkunft & Yoga (brutto)

3er Zimmer – 499,00 €
Doppelzimmer – 599,00 €
Einzelzimmer – 649,00 €

Verpflegung (im Preis inbegriffen):
Von Donnerstag Nachmittag bis Sonntag Vormittag

Leckeres vegetarisches Essen, auf Wunsch auch vegan:
Kaffee, Tee und ein Brunch am Morgen, ein Nachmittags-Snack und am Abend ein ausgiebiges Abendessen.

Buchung

Die Buchung läuft über unseren Retreat Partner reisigo. Hier findet ihr alle Preise/ Zimmerkategorien und die Buchungsmöglichkeit: https://www.reisigo.com/de/trips/75/booking?m=direct

BUCHUNG & PREISE