Aerial Yoga Retreat

Frühjahr: 4. – 6.4.2025
Herbst: 5. – 7.9.2025

Aerial Yoga Retreat mit Jasmin Kassem

Let`s fly – fühle dich kraftvoll & frei!

Auf dieser besonderen Yogareise tauchst du so richtig in die Welt des AERIAL YOGA ein.
Lass den Alltag hinter dir und begib dich auf eine Reise zu dir selbst.
Erlebe dich ganz neu – morgens kraftvoll dynamisch – abends entspannt regenerierend.

Inmitten der Brandenburger Natur kannst du dein inneres Kind zum Spielen und erforschen einladen. Du wirst neue Kraft aufbauen und Schritt für Schritt Mut entwicklen neue ungewohnte Positionen zu lernen, durch die deine bekannte Welt buchstäblich auf den Kopf gestellt wird.

Als Ausgleich zu den kraftvolleren Morgen-Flows kannst du dich in den Abendsessions ausgiebig stretchen und genüsslich relaxen. Tiefen-Entspannung und Yoga Nidra inklusive!

Zwischen den täglichen AERIAL YOGA EINHEITEN gibt es genügend Zeit für erholsame Spaziergänge, die umliegende Natur zu genießen, zu SAUNIEREN oder einfach nichts zu tun.
Wer noch nicht genug vom Aerial bekommt, kann auch zwischen den Sessions selbstständig im AERIALTUCH spielen oder sich entspannen – Körper und die Seele baumeln lassen.

Außerdem darfst du dich auf eine tolle Community und auf ein gesundes, köstlich vegetarisches Essen freuen, das deinen Körper und Geist nähren wird.

Melde dich jetzt an und fliege mit uns ins Glück!

04. – 06. APRIL 2025

(ALLE LEVEL)

Hier tauchst du tiefer in die Welt des Aerial Yoga ein und genießt dynamische Morgen-Flows zur Kräftigung und entspannende Abendsessions, in denen du dich stretchen und genüsslich relaxen kannst.

FÜR WEN:
Sowohl Anfänger:innen als auch geübte Aerial Yogis sind zu diesem Termin willkommen. Wir empfehlen, dass du mindestens 1 Mal beim AERIAL im hüfthohen Tuch warst und dich wohl im Umgang mit dem Tuch fühlst.

ANMELDUNG FRÜHJAHR 2025

05. – 07. SEPTEMBER 2025

(MITTELSTUFE)

In diesem AERIAL RETREAT wirst du in den morgendlichen Sessions Kraft aufbauen und schrittweise etwas akrobatischere Flows lernen. In den ausgleichenden Abendsessions kannst du dich intensiv stretchen und genüsslich entspannen.

FÜR WEN:
Sowohl fortgeschrittene Aerial Yogis als auch geübte Anfänger:innen (mit Basiskenntnissen) in Aerial Yoga. Wir empfehlen, dass du mindestens 5 Mal beim AERIAL im hüfthohen Tuch warst und dich wohl im Umgang mit dem Tuch fühlst.

ANMELDUNG HERBST 2025

„Erlaube dir ein Gefühl der Kraft, Leichtigkeit und Freiheit neu zu entdecken.“—

Was

AERIAL YOGA am Morgen – dynamic flow & explore more
dynamisch fließend zur Mobilisierung und für Kraftaufbau, ausgleichende Dehnungen, Meditation und Entspannung

AERIAL YOGA am Abend – Stretch & Yin Yoga im tiefen Tuch
Akupressur, Faszienmassage, intensive Dehnung, Yoga Nidra, Tiefenentspannung

Ablauf

FREITAG

15:00 Kennenlernen & Tücher hängen im LIGHT CASTLE STUDIO
16:00 Uhr: die Zimmer beziehen
17:00 – 19:00 Uhr: AERIAL YOGA (Mobilisierung & Entspannung)
19:15 Uhr: Abendessen

Hinweis: Es gibt erst um 19:30 Uhr Abendessen. Bitte denkt daran, euch einen Snack mitzunehmen, da es sonst lange bis zum Essen dauert.

SAMSTAG

ab 7:00 Kaffee, Tee, Müsli, Obst
– 9:00 – 11:00 AERIAL FLOW Kraft & Entspannung
11:00 Brunch
17:00 – 19:00 AERIAL LOW Dehnung & Entspannung
19:00 Abendessen

SONNTAG

ab 7:00 Kaffee, Tee, Müsli, Obst zum selbst schneiden
8:30 – 10:30 AERIAL FLOW Kraft & Entspannung
10:30 Brunch
ca. 12:00 Check out

„The body benefits from movement and the mind benefits from stillness.“

Skyong Mipham

JASMIN KASSEM ist Gründerin von SOULYOGA Berlin, Aerial Trainerin und Yogalehrerin (BDY zertifiziert u. Yin Yoga) und Dozentin der Yogalehrer-Ausbildung Yoga Akademie Berlin.
www.soulyoga-berlin.de

Wann

Wir veranstalten das Retreat im nächsten Jahr 2x:

FRÜHJAHR (alle Level): 04. – 06. April 2025
HERBST (Mittelstufe): 05 – 07. September 2025

Beginn Freitag, Ende Sonntag

Bei Fragen, schreib uns gerne eine Mail an:
info@soulyoga-berlin.de

ANMELDUNG FRÜHJAHR 2025

ANMELDUNG HERBST 2025

Wo

Komm mit uns in die wunderschöne Uckermark

Das Speicher Gästehaus auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen. Das Speicher Gästehaus ist das größte Haus auf dem Gut Stolzenhagen und war früher ein Kornspeicher. Die Ausstattung ist einfach, individuell und charmant.

Kosten

für Verpflegung, Unterkunft & Yoga (brutto)

Schalfsaal – 499,00 €
Doppelzimmer – 649,00 €
Einzel Gartenhütte – 649€
Einzelzimmer – 699,00 €

Verpflegung (im Preis inbegriffen):
Von Freitag bis Sonntag Vormittag

Leckeres vegetarisches Essen, auf Wunsch auch vegan:
Kaffee, Tee und ein Brunch am Morgen, ein Nachmittags-Snack und am Abend ein ausgiebiges Abendessen.

Yogatuch

Yoga Zubehör ist vorhanden. Du kannst dein eigenes Yogatuch mitbringen oder ein frisch gewaschenes Tuch von uns benutzen.

Ausleihgebühr Yogatuch: 20€ brutto (bar vor Ort) für den gesamten Retreat Zeitraum.

Anmeldung

Alle infos in der Übersicht und die Buchungsmöglichkeit, findest du hier:

ANMELDUNG FRÜHJAHR 2025

ANMELDUNG HERBST 2025

Der Retreatort: Das Speicher Gästehaus in Stolzenhagen (Brandenburg)

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