Aerial Yoga Retreats
Erlebe einzigartige Aerial Yoga Retreats in wunderschöner Natur –
für Körper, Geist und Seele.
Lass den Alltag hinter dir und begib dich auf eine Reise zu dir selbst.
Let`s fly – kraftvoll & leicht!
Inmitten der Brandenburger Natur kannst du dein inneres Kind zum Spielen und erforschen einladen. Du wirst neue Kraft aufbauen und Schritt für Schritt Mut entwicklen neue ungewohnte Positionen zu lernen, durch die deine bekannte Welt buchstäblich auf den Kopf gestellt wird.
Zwischen den täglichen AERIAL YOGA EINHEITEN gibt es genügend Zeit für erholsame Spaziergänge, die umliegende Natur zu genießen, zu SAUNIEREN oder einfach nichts zu tun.
Wer noch nicht genug vom Aerial bekommt, kann auch zwischen den Sessions selbstständig im AERIALTUCH spielen oder sich entspannen – Körper und die Seele baumeln lassen.
Außerdem darfst du dich auf eine tolle Community und auf ein gesundes, köstlich vegetarisches Essen freuen, das deinen Körper und Geist nähren wird.
Mehr über das Retreat
Kraft. Leichtigkeit. Bewegung. Entspannung. Neue Energie.
Der Frühling bringt Bewegung in die Natur – und genau diese Energie nehmen wir mit in unser Aerial Yoga Retreat.
Drei Tage lang tauchst du tiefer in die Welt des Aerial Yoga ein:
Du kräftigst und mobilisierst deinen Körper, entdeckst neue Bewegungsmöglichkeiten im Tuch und findest gleichzeitig Raum für tiefe Entspannung und Regeneration.
Der Frühling begleitet uns dabei als roter Faden: Altes loslassen, in Bewegung kommen, Raum schaffen, wachsen und neue Visionen entwickeln.
Was dich erwartet
3 × DYNAMISCHER AERIAL FLOW
In drei dynamischen Aerial Flows verbinden wir Kräftigung, Mobilisierung, spielerisches Ausprobieren und Dehnung mit Entspannung
Das Tuch wird zum Trainingspartner:
Du baust Kraft auf, stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Beweglichkeit und entdeckst neue Positionen und Übergänge.
Je nach Erfahrung kannst du dich an anspruchsvollere und akrobatischere Elemente herantasten – auch kopfüber und schwebend neue Perspektiven und Möglichkeiten entdecken!
1 × AERIAL YIN YOGA im tiefen Tuch
Als Ausgleich zu den dynamischen Einheiten erwartet dich eine ruhige AERIAL YIN YOGA Session im tiefen Tuch.
Getragen vom Tuch kannst du in länger gehaltenen Positionen loslassen, tiefer dehnen und zur Ruhe kommen.
Die sanfte Kompression und Bewegung des Tuchs stimuliert das Gewebe sowie die Lymphe effektiv und wirkt wie eine tief gehende Faszienmassage.
Hier geht es ums Spüren, Entspannen und Regenerieren.
Raus aus dem Alltag – lass dich verwöhnen
Zu einem Retreat gehört für uns mehr als die Yogapraxis. Es geht darum, für ein Wochenende wirklich auszusteigen und dich um nichts kümmern zu müssen.
Rund um deine Aerial Sessions wirst du kulinarisch gesund und liebevoll verwöhnt.
Dazwischen bleibt Zeit zum Genießen, für Ruhe und Rückzug, Gespräche oder einfach dafür, nichts tun zu müssen.
Du darfst ankommen, durchatmen und den Alltag hinter dir lassen.
Keine To-dos! Nur Zeit für DICH !
Unser Thema: Frühlingsenergie
Der April steht für Aufbruch, Wachstum und Ausdehnung.
Nach den ruhigeren Wintermonaten darf wieder mehr Energie fließen. Diese Qualität nehmen wir als Inspiration für unsere gemeinsame Reise:
Was möchte ich loslassen?
Was darf wachsen?
Wohin möchte ich meine Energie richten?
Über Bewegung, Körperwahrnehmung und bewusste Pausen schaffen wir Raum für Neues.
So wird die Aerial Praxis zu einer inneren und äußeren Reise: von Loslassen und Aktivierung über Wachstum und Ausdehnung bis hin zu mehr Klarheit und Ausrichtung.
Das Retreat ist für dich, wenn du:
* deinen Körper kräftigen und mobilisieren möchtest
* Lust auf dynamische Aerial Flows hast
* deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung vertiefen möchtest
* neue und anspruchsvollere Elemente ausprobieren möchtest
* Kraft und Leichtigkeit verbinden möchtest
* dir Zeit für meditative Momente, Entspannung und Regeneration wünschst
* dem Alltag für ein Wochenende den Rücken kehren möchtest
* dich komplett verwöhnen lassen möchtest
* mit frischer Frühlingsenergie in den April starten möchtest
Deine drei Tage
Ein Wochenende zwischen Kraft und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Fokus und Spiel.
Du wirst gefordert, getragen, überrascht und darfst dich ganz neu erleben.
Am Ende nimmst du hoffentlich nicht nur ein gutes Körpergefühl mit nach Hause, sondern auch neue Energie und eine Idee davon, was du in diesem Frühling wachsen lassen möchtest.
Ein Wochenende zum Abheben, Loslassen, Auftanken und Wachsen.
Aerial BASIC Retreat
für Anfänger & Geübte
TERMINE 2027:
02. – 04. APRIL 2027 | mit Jasmin Kassem
Hier tauchst du tiefer in die Welt des Aerial Yoga ein und genießt dynamische Morgen-Flows zur Kräftigung und eine entspannende Abendsession, in der du dich stretchen und genüsslich relaxen kannst.
FÜR WEN
Das Retreat ist für Anfängerinnen und geübte Aerial Yogis geeignet. Wir empfehlen, dass du mindestens 1 x Aerial Yoga im hüfthohen Tuch ausprobiert hast und dich grundsätzlich wohl im Umgang mit dem Tuch fühlst.Alle Übungen werden präzise und sicher angeleitet. Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest.
WO: Speicher Gästehaus in der Uckermark in Brandenburg
Aerial EXPLORE MORE Retreat
für fortgeschrittene Aerialistas
oder mit guten Basiskenntnissen
01.- 3. OKTOBER 2027 | mit Jasmin Kassem
In diesem AERIAL YOGA RETREAT verbinden wir Kraft, Mobilisierung, Fokus und spielerisches Erkunden miteinander. Du baust über die Tage Kraft auf, mobilisierst deinen Körper, schulst deine Konzentration. So lernst du Schritt für Schritt etwas akrobatischere und herausfordernde Aerial Flows. Dabei geht es nicht nur um das, was wir körperlich lernen, sondern auch um das, was sich innerlich bewegt.
FÜR WEN:
Sowohl fortgeschrittene Aerial Yogis als auch geübte Anfänger:innen (mit guten Basiskenntnissen) in Aerial Yoga. Wir empfehlen, dass du mindestens 5 – 10 Mal im hüfthohen Tuch warst und dich im Umgang mit dem Tuch wohl fühlst. Eine Grundfitness und gute Basiskenntnisse im Aerial werden in diesem Retreat vorausgesetzt.
WO: Speicher Gästehaus in der Uckermark in Brandenburg
Mehr über das Retreat
Der Oktober lädt uns ein, innezuhalten und den Übergang in die dunklere Jahreszeit bewusst wahrzunehmen.
Es ist eine Zeit der Ernte, des Sammelns und des Loslassens. Wir richten den Blick darauf, was in diesem Jahr bereits gewachsen ist, was sich zeigen durfte und was nun Raum bekommen darf, sich zu setzen oder losgelassen zu werden.
Diese Themen begleiten uns als roter Faden durch die Aerial Sessions – mal kraftvoll, mal meditativ – mit Raum für deine ganz persönliche Reise.
An einem Abend wirst du AERIAL YIN im tiefgehängten Tuch erleben – zum regenerieren, zur Ruhe kommen und loslassen. Sanftes Stretching und effektive Faszienmassage verbindet sich mit tiefer Entspannung und schafft Raum, um das Erlebte tiefer wirken zu lassen.
Ein Retreat zwischen Kraft und Hingabe, Bewegung und Stille, Exploration und Loslassen – und die Einladung, bewusst in die zweite Jahreshälfte und in die kommende Winterzeit zu gehen.
Bist du bereit, in dein Explore More zu gehen?
Ablauf Aerial Yoga Retreat
Änderungen im Ablaufplan dürfen passieren.
FREITAG
- 15:00 Kennenlernen & Tücher hängen im LIGHT CASTLE STUDIO
- 16:00 die Zimmer beziehen
- 17:00 – 19:00 AERIAL YOGA
- 19:00 Abendessen
Hinweis: Es gibt erst um 19:00 Uhr Abendessen. Bitte denkt daran, euch einen Snack mitzunehmen, da es sonst lange bis zum Essen dauert.
SAMSTAG
- ab 7:00 Kaffee, Tee, Müsli, Obst zum selbst schneiden
- 9:00 – 11:00 AERIAL FLOW
- 11:00 Brunch
- ab 15:00 Snack / Kuchen
- 16:30 – 18:30 AERIAL LOW Dehnung & Entspannung
- 18:30 Abendessen
SONNTAG
ab 7:00 Kaffee, Tee, Müsli, Obst zum selbst schneiden
- 8:30 – 10:30 AERIAL FLOW Kraft & Entspannung
- 10:30 Brunch
- 12:00 Zimmer Check out
- 12:30 Abschlussrunde
- Abreise ab ca. 13:30 / 14:00
Übersicht Kosten: Unterkunft & Verpflegung
2 Übernachtungen + Verpflegung
Bitte beachte: Für unsere männlichen Gäste bitten wir um die Buchung eines Einzelzimmers. Paare können gerne ein Doppelzimmer buchen. Für gemischte Gruppen, die einverstanden sind, bieten wir auch Dreibettzimmer mit geschlechtsunterschiedlicher Belegung an.
Schlafsaal 499€
Der Schlafsaal bietet ein gemeinschaftliches Schlafgefühl wie im Ferienlager: 6-8 hölzernen Betten mit bequeme Matratzen, rustikale Dachbalken und eine offene Atmosphäre machen den Aufenthalt besonders. Du schläfst gemeinsam mit anderen, findest aber durch genügend Platz und persönliche Rückzugsmöglichkeiten trotzdem Ruhe und Komfort.
Im Speicher Gästehaus gibt es insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten. Zusätzlich zum Haus sind zwei weitere Duschen und eine Toilette angegliedert. Handseife und Haarföhne sind vorhanden.
Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc.) mit.
Dreibettzimmer 529€
Die Dreibettzimmer sind gemütlich eingerichtet und ideal für kleine Gruppen oder Alleinreisende, die sich ein Zimmer teilen möchten. Die hellen Räume mit ihren Holzelementen schaffen eine warme Atmosphäre und bieten genügend Platz für erholsame Nächte.
Im Speicher Gästehaus gibt es insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten. Zusätzlich zum Haus sind zwei weitere Duschen und eine Toilette angegliedert. Handseife und Haarföhne sind vorhanden.
Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc.) mit.
Doppelzimmer 649€
Die Doppelzimmer sind mit bequemen Betten ausgestattet und die hellen und geräumigen Zimmer bieten genug Platz zum Entspannen und Erholen. Je nach Wunsch kann man die Betten als Doppelbett oder Einzelbetten auseinander schieben.
Im Speicher Gästehaus befinden sich insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten.
Handseife und Haarföhne sind vorhanden.
Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc) mit.
Einzel Gartenhäuschen 649€
Für die, die nach etwas Außergewöhnlichen suchen, stellen wir Hütten und mit Einzezimmer im Garten zur Verfügung.
Jeder dieser Schlafräume hat einen unverwechselbaren, individuellen Charakter.
m Speicher Gästehaus befinden sich insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten. Zusätzlich ans Haus angedockt befinden sich zwei weitere Duschen und eine Toilette.
Handseife und Haarföhne sind vorhanden.
Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc) mit.
Einzelzimmer 699€
Im Erd- und Obergeschoss befinden sich mehrere gemütliche Zimmer die zur Einzelnutzung angeboten werden. Ausgestattet mit bequemen Betten, genügend Ablagemöglichkeiten und kleinen Schreibtischen lassen die hellen Zimmer keine Wünsche offen.
Im Speicher Gästehaus befinden sich insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten.
Handseife und Haarföhne sind vorhanden.
Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc) mit.
Anmeldung
Bitte fülle das Kontaktformular aus und teile uns mit welche Zimmerkategorie du dir für Deinen Aufenthalt im Speicher Gästehaus wünschst.
Bitte beachte: Für unsere männlichen Gäste bitten wir um die Buchung eines Einzelzimmers. Paare können gerne ein Doppelzimmer buchen. Für gemischte Gruppen, die einverstanden sind, bieten wir auch Dreibettzimmer mit geschlechtsunterschiedlicher Belegung an.
Was andere sagen
Gute Kombi aus Kraft & Entspannung
Vertrauensvolle Atmosphäre, immer sicher und wohlgefühlt. Du strahlst eine sehr angenehme Ruhe aus. Gute Kombi aus Kraft und Entspannung, alles kann, nichts muss, kein Druck, sehr angenehm. Gerne einen Tag länger.
Susanne, Explore More Retreat 2025
Ich komme nächstes Mal wieder!
Die Flows waren richtig toll. Zwei Stunden super aufgeteilt. Schön, dass du auf unsere Wünsche eingegangen bist. Gruppengröße war ideal. Keine Kritik. Ich komme nächstes Mal wieder.
Neele, Explore More Retreat 2025
Rundum-Wohlfühl-Erfahrung
Der Gutshof ist ein magischer Ort – die warme Holz-Atmosphäre und das liebevolle Design haben uns sofort entspannt. Besonders der Yoga-Raum im Light Castle Studio ist ein Traum: lichtdurchflutet und perfekt für Aerial Yoga! Die Betten waren super bequem, und das Gemeinschaftsgefühl mit Team und anderen Gästen machte alles noch besonderer. Wir kommen definitiv wieder!“
Anonym, Aerial Basic Retreat 2024
Üben, ohne Druck & langsam die Flows aufbauen
Ich fand es richtig toll. Zwei-Stunden-Klassen sind super zum Üben, ohne Druck langsam die Flows aufbauen. Unterschiedlich und herausfordernd, aber gut machbar. Die kleine Dance Session war der Hammer. Alles top!
Susanne, Explore More Retreat 2025
Sehr viel gelernt und Spaß gehabt
Sehr gute Anleitung und durchdachtes Konzept. Schöne Mischung aus Yoga-Elementen und akrobatischen Übungen. Klassenfahrt-Atmosphäre und angenehme Gemeinschaft.
Julia, Explore More Retreat 2025
Sehr gute Energie
Sehr gute Mischung aus Übungen, Kraft, spielerischen Elementen und Entspannung. Sehr gute Tagesstruktur mit Essen, Freizeit und Gruppe. Tolle Stimmung und Atmosphäre. Richtig gute Energie.
Kerstin, Aerial Basic Retreat 2026
Bunte Mischung aus Spielspaß und Entspannung
Super waren deine Art, Energie und Teaching. Bunte Mischung aus Spielspaß und Entspannung, angenehme Aufteilung vom Ablauf. Auch toll, freie Zeit zum Üben zu haben. Wirklich rundes Konzept, um zur Ruhe zu kommen und Neues zu lernen.
Krissy, Explore More Retreat 2025
Schöner Wechsel von Aerial-Einheiten & Freizeit
Für mich war alles im Fluss, die Führung durch die Übungen klar, präzise, nachvollziehbar. Deine Worte in der Meditation waren berührend, energetisierend. Tempo super, schöner Wechsel von Einheiten und Freizeit. Umgebung/Ort top. Eine wundervolle, persönliche Erfahrung auf vielen Ebenen.
Karina, Explore More Retreat 2025
Sehr gut abgeholt & geborgen
Wie immer habe ich mich sehr abgeholt und geborgen gefühlt bei dir. Level gut durchmischt, nicht langweilig für Geübte, Altbekanntes und Neues war dabei. Offen für spontane Ideen, was ich toll finde. Besonders schöne Musikauswahl. Jasmin hat eine wundervolle und sanfte Stimme und ist sehr geduldig.
Kasia, Explore More Retreat 2025
Selbstvertrauen gestärkt
Tausend Dank, perfekte Anleitung, hab mich sehr wohl gefühlt, mein Kreislauf und Gleichgewichtssinn schwingt noch nach. Habe auch nach längerem Nachdenken keine Kritik. Fühle mein Selbstvertrauen angeregt.
Anonym, Explore More Retreat 2025
Kulinarische Highlights & Entspannung
Ganz herzlichen Dank nochmal! Nicht nur die Aerial-Einheiten, sondern auch das Essen waren absolute Highlights! Die Küche hat uns mit kreativen, veganen Gerichten verwöhnt – alles frisch, liebevoll zubereitet und einfach köstlich. Die sanitären Anlagen waren sauber, und die entspannte Atmosphäre im ganzen Haus hat uns total überzeugt. Ein Retreat, das Körper und Seele nährt!
Anonym, Aerial Basic Retreat 2024
Eindrücke aus dem Aerial BASIC Retreat
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Mehr InformationenEindrücke aus dem Aerial Explore More Retreat
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Mehr InformationenAnkommen, loslassen, wohlfühlen
Leckeres vegetarisches Essen
Verpflegung (im Preis inbegriffen):
Von Freitag Abend bis Sonntag mittag
Genieße hausgemachte, kreative Köstlichkeiten mit vielen veganen Optionen – zubereitet mit hochwertigen Zutaten und viel Liebe!
Kaffee/Tee und Müsli morgens, Brunch am Mittag, Snacks am Nachmittag, ausgiebiges Abendessen
Tuch leihen oder mitbringen
Du kannst auf Wunsch dein eigenes Yogatuch mitbringen oder ein frisch gewaschenes Tuch von uns benutzen.
Falls du dein eigenes Tuch mitbringst, denk bitte auch an die Karabiner für die Befestigung.
Ausleihgebühr Yogatuch: 20€ brutto (bar vor Ort) für den gesamten Retreat Zeitraum.
Das Gästehaus – im Einklang mit der Natur
Gemeinschaft leben im Gut Stolzenhagen
Das Speicher Gästehaus auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen. Der SPEICHER ist das größte Haus auf dem Gut Stolzenhagen und war früher ein Kornspeicher. Die Zimmer und Anlagen sind sehr einfach und rustikal gehalten. Die Ausstattung ist einfach, individuell und charmant.
Die beiden Holzöfen im großen Gemeinschaftsraum laden zum gemütlichen verweilen ein – und heizen nebenbei das ganze Haus.
Die Umgebung lädt ein für ausgiebige Spaziergänge mit Weitblick.
Die AERIAL YOGA Sessions finden im LIGHT CASTLE STUDIO statt – 2 Minuten fußläufig von der Unterkunft entfernt.
Hier erwartet dich:
✔ Gemütliche Zimmer mit bequemen Betten & guten Matratzen für erholsame Nächte
✔ Gemeinschaftliche Sanitäranlagen – sauber, ausreichend und mit Föhn
✔ Der wunderschöne Yoga-Raum – lichtdurchflutet und perfekt für deine Aerial-Praxis
✔ Lebendiges Community-Gefühl – ein Ort, an dem sich Retreat-Gäste, Gutshof-Team und die Hausgemeinschaft auf natürliche Weise begegnen
Alle Anreiseinformationen zum Speicher Gästehaus findet ihr hier: Anfahrtsbeschreibung
Retreat Location: SPEICHER GÄSTEHAUS in Stolzenhagen
Impressionen: AERIAL EXPLORE MORE RETREAT 2025
Über Jasmin Kassem
JASMIN KASSEM ist Yogalehrerin (BDY-zertifiziert, Yin Yoga), Aerial-Trainerin und Gründerin von SOULYOGA Berlin. Als langjährige Dozentin bildet sie Yogalehrer:innen (Yoga Akademie Berlin) sowie Aerial-Trainer:innen aus.
Jasmin hat eine eigene Form der Yoga Praxis entwickelt. Ein anatomisch gesundes und ganzheitliches Yoga zu lehren ist ihr ein Anliegen. Der Körper soll sich befreit, der Geist beruhigt und das Herz berührt fühlen.
Yoga bedeutet für Jasmin, die Verbundenheit zwischen Körper und Seele zu stärken, mit klarem Geist mehr innere Zufriedenheit zu entwickeln und das Leben bewusst zu gestalten.
Ready for take off?
Buche jetzt deine Auszeit und tauche so richtig in die Welt des AERIAL YOGA ein!
SOULYOGA Berlin
Herbertstraße 11
(Ecke Kolonnenstraße)
10827 Berlin
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Kontakt
YOGA SCHÖNEBERG
info@soulyoga-berlin.de