Bitte wähle für deine BUCHUNG das „SPECIAL EVENT (27€)“ für EUR 27 aus.
! WICHTIGE INFO für u. g. Mitglieder und SOULYOGA ABOS
1. SOULYOGA ABOS:
Du kannst das Special auch mit 1 Credit deines SOULYOGA ABOS buchen und mit EUR 17 BAR ZUZAHLUNG teilnehmen! Bitte passend mitbringen – Danke!
2. USC / Classpass / Wellhub
Die SPECIALS kannst du auch mit den o. g. Anbietern buchen und mit EUR 17 BAR ZUZAHLUNG teilnehmen! Bitte passend mitbringen – Danke!
! USC / Classpass / Wellhub Mitglieder schreiben UNBEDINGT ZUSÄTZLICH eine EMAIL an info@soulyoga-berlin.de
BITTE BEACHTE:
Sei zum KURSSTART auf deiner Yogamatte und komme entsprechend 10 Minuten vor Beginn der Stunde! Wir schließen pünktlich! Die Tür ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn für euch geöffnet.Die Stornierung des Kurses ist bis 12 Stunden vor Beginn möglich.
Im Falle einer Stornierung wird dir dein Credit zurück gebucht und kann für ein anderes SPECIAL mit demselben Preis verwendet werden.
Bei einer verspäteten Stornierung (ab 12 Std vor Kursbeginn), ist keine Erstattung möglich.
ZUR TEILNAHME im AERIAL Tuch:
Bitte ein Shirt mit bedeckten Achseln tragen, auf Parfum sowie Lippenstift und starkes Make Up verzichten! Ebenso von Reissverschlüssen an der Kleidung, spitzen Fingernägeln und Schmuck absehen. Danke : )Während des YOGA NIDRA kannst du wahlweise im Yogatuch oder auf der Matte liegen.
KURSBESCHREIBUNG – für alle Level
FLOATING YIN & YOGA NIDRA – wie eine Blume, die sich zur Sonne öffnet
Der April steht für den Übergang vom ruhigen, introspektiven Winter zum lebendigen Frühling.
Die Natur erwacht, Knospen sprießen, und das Leben entfaltet sich in seiner ganzen Schönheit.
Dieses Thema lädt dich ein, dich mit dem Zyklus der Natur zu verbinden, innere Ruhe zu etablieren und neue Energie zu sammeln – wie eine Blume, die sich sanft der Sonne entgegen öffnet.
In dieser besonderen FLOATING YIN -Praxis gleitest du für 60 Minuten durch sanfte, ausgleichende YIN YOGA Haltungen, die deinen Körper und Geist auf eine magische Yoga Nidra Traumreise vorbereiten.
Im tief schwebenden AERIAL TUCH verweilst du in passiven Yogahaltungen, die tiefe Dehnungen und eine wohltuende Stimulation des Fasziengewebes ermöglichen.
Mit jedem Atemzug sinkst du mehr in die Entspannung, dein Nervensystem kommt zur Ruhe, und du wirst sanft getragen.
Aus dieser meditativen Gelassenheit heraus führt dich die anschließende 30-minütige YOGA NIDRA Praxis in einen Zustand tiefer Entspannung. Stelle dir vor, wie du in der Dunkelheit des Winters als Samenkorn ruhst, bereit, neue Kraft zu schöpfen.
Mit Susus sanfter Stimme beginnst du eine innere Reise – vom BODYSCAN über deine selbst gewählte Affirmation bis hin zu einer wunderschönen Fantasiereise.
Hier verinnerlichst du, wie du dich, wie eine Blume entfaltest, die sich der wärmenden Sonne entgegenstreckt.
WAS IST YOGA NIDRA?
Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“ oder „Schlaf der Glückseligkeit“, ist ein bewusster Entspannungszustand zwischen Wachsein und Schlafen.
Diese Praxis bringt tiefe Entspannung, baut Stress ab, stärkt dein Immunsystem und fördert emotionale Ausgeglichenheit. Sie lässt mentale Klarheit, Kreativität und Konzentration wachsen – wie ein Samenkorn, das in gut vorbereiteter Erde gedeiht.
Praktische Hinweise:
Zieh dir wärmende Kleidung und dicke Socken an, um es während des Liegens kuschelig zu haben, da der Körper dabei etwas auskühlen kann.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – nur deine Bereitschaft, dich von der sanften Kraft des Frühlings und der Geborgenheit des Aerial-Tuchs verzaubern zu lassen.
Begib dich mit uns auf diese zauberhafte Traumreise und öffne dich dem Leben – sanft, wie eine Blume der Sonne entgegen.
