Bitte wähle für deine BUCHUNG das Produkt WORKSHOP STUDIO (EUR 29) aus. Für alle mit SOULYOGA ABO oder USC bitte die INFO ganz unten lesen! *
YOGA FÜR BEGINNER
Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du endlich Yoga ausprobieren oder wieder einsteigen möchtest.
Du erfährst, wie Du Körper und Geist mobilisieren und mehr in Balance bringen kannst.
Du lernst, wie Du mit Yoga deinen Verspannungen entgegen wirken sowie Kraft aufbauen kannst.
Durch Yoga übst Du nicht nur Deine Körperhaltung zu verbessern, sondern auch Deine innere Haltung bewusster auszurichten, um Dein Leben mit mehr Klarheit zu gestalten.
Jan wird Dich in diesen zwei Stunden mit den grundlegenden Yogahaltungen (Asana) vertraut machen
und Dich durch einige Sonnengrüße (Bewegungssequenzen) führen.
Außerdem wirst Du Entspannungs- und Atemtechniken (Pranayama) kennenlernen und Einblick in die Theorie und Philosophie des Yoga erhalten.
Während des Workshops gibt es genug Raum, um Fragen zu stellen.
Nach diesem Basis-Workshop wirst Du gut gerüstet sein, um tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und dich (wieder) in einen wöchentlichen Studiokurs zu wagen.
Du brauchst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, um teilnehmen zu können.
Außer bequemer Sportkleidung bring einfach etwas Neugierde und Lust auf Bewegung mit.
Yogamatten und sonstiges Zubehör ist im Studio vorhanden.
Yoga Your Body. Yoga Your Mind. Yoga Your Soul.
BITTE beachte die 24 STUNDEN Stornierungsfrist für deine Buchung!
Nach diesem Zeitpunkt können wir keine Rückerstattung leisten.
Falls du Fragen hast, schreib uns an info@soulyoga-berlin.de
DER WORKSHOP BEGINNT PUENKTLICH.
Bitte erscheine 10 – 15 Minuten VOR Kursbeginn.
Die SPECIALS kannst du auch mit USC (**!) oder deinem SOULYOGA MONATS ABO buchen und vergünstigt mit EUR 15 BAR ZUZAHLUNG teilnehmen!
Bitte passend mitbringen – Danke!
!Bei kurzfristiger ABSAGE (ab 12 Std vor Beginn) können wir die Zuzahlung in Rechnung stellen, sofern niemand an deinen Platz nachrücken konnte.
ÜBER JAN
Doch Yoga ist mehr als ein Workout, nämlich genauso ein »work-in«: Die Praxis ebnet den Weg zu mehr Ruhe im Geist und schult die Selbstwahrnehmung.
Jan hat seine Ausbildung zum Yogalehrer (RYT 500h) im Yoga Sky Berlin absolviert. Sein Unterricht zeichnet sich durch seine Klarheit und entspannt fokussierte Ruhe aus.
In seinen Klassen verbindet er Bewegung, Achtsamkeit und Atem mit genauer Ausrichtung sowie Raum für Spiel – für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit.
