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Yin Yoga Love – Chakra Tuning & Affirmationen
Stärke deine Energiezentren
In diesem MINI RETREAT aktivieren wir die Energiezentren des Körpers durch YIN YOGA & AFFIRMATIONEN.
Die Chakren kann man sich als Energiewirbel vorstellen, die durch Energieleitbahnen miteinander verbunden sind. Sie sind wie fein-stoffliche Organe und jedes Chakra versorgt einen bestimmten Bereich des Körpers mit Energie.
Die Energie, welche von den Chakren aufgenommen wird, wirkt auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene und organisiert bestimmte Entwicklungsprozesse.
In dieser Sequenz wenden wir uns den sieben Haupt-Chakren zu, welche von unten nach oben entlang der Wirbelsäule verlaufen:
1. Wurzelchakra | Urvertrauen, Sicherheit
2. Sakralchakra | Sinnlichkeit, Lebensfreude
3. Solarplexuschakra | Selbstbewusstsein, Tatkraft
4. Herzchakra | Mitgefühl, Hingabe
5. Kehlchakra | Kommunikation, Selbstausdruck
6. Stirnchakra | Intuition, Erkenntnis
7. Scheitelchakra | Universelles Bewusstsein, Einheit
Das Chakra Modell eignet sich wunderbar, um innere Themen zu reflektieren und zu erfahren.
In den ausgesuchten YIN YOGA Positionen wandern wir durch alle sieben Energiezentren. Hierbei erfährst du alles Wesentliche über die Bedeutung der einzelnen Chakren. Durch das Verweilen in den verschiedenen Yin Positionen stimulierst du die verschiedenen Körper-Bereiche von den Füßen bis zum Kopf. Blockaden können sich lösen und deine Energie kann freier fließen. In diesem meditativen Zustand sendest du mit Hilfe der Affirmationen zusätzlich positive Signale an deinen Körper und deinen Geist. Erwecke dein Potenzial.
TEILNAHME
• EUR 26,00/ 23,00 ermäßigt
• mit Monats-Abo EUR 20,00
• URBAN SPORTS CLUB Check In (das mach ich) & Zuzahlung (EUR 16,00 L Mitglied/ 18,00 M Mitglied)
ANMELDUNG
yoga@soulyoga-berlin.de
WAS IST YIN YOGA ?
