! INFO für USC Mitglieder und SOULYOGA ABOS – siehe unten !
BITTE:
Sei zum KURSSTART auf deiner Yogamatte und komme entsprechend 10 Minuten vor Beginn der Stunde! Wir schließen pünktlich. Die Tür ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn für euch geöffnet.
KURSBESCHREIBUNG – Keine Vorkenntnisse notwendig
SHAKE & RELEASE ist eine Schüttel- und Tanzmeditation (frei nach der Osho Kundalini Meditation):
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten. Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille beginnst du zu lauschen…
In diesem SHAKE & RELEASE Special werden wir in der MANTRA MEDITATION von Moritz und seinen wunderschönen HARMONIUM SOUNDS begleitet. Wer mag, ist eingeladen in den tief gehenden MANTRA GESANG mit einzustimmen.
Die abschließende TIEFEN-ENTSPANNUNG unterlegt vom schwingenden SOUND der HANG (handpan) lässt dich tief eintauchen und loslassen.
Dein Körper, dein Geist sowie dein Herz dürfen sich berührt und befreiter fühlen.
– keine Vorkenntnisse notwendig –
ABLAUF
– Kurze Einführung zu SHAKE & RELEASE
– Schüttelmeditation (15 Min Shake)
– Tanzmeditation (15 Min Dance)
– Mantra Meditation mit Moritz & dem Harmonium
– Tiefenentspannung mit Moritz & der Handpan/ Hang
Über Jasmin Kassem
Jasmin ist Gründerin von SOULYOGA Berlin und unterrichtet seit 2010 als zertif. Yogalehrerin (+1300 Std BDY u. Yoga Alliance). AUßERDEM ist sie seit 2013 als Ausbilderin für `Praxis & Didaktik` im Team von Ananda Leone (Yoga Akademie Berlin) tätig.
Über Moritz Schmejkal
Moritz ist Kundalini-Yoga-Lehrer, Meditationsleiter, Musiker und Klangforscher. Er findet große Freude und Erfüllung darin, anderen auf ihrem Weg der Selbsterkenntnis zu dienen, indem er teilt, was er auf seinem eigenen Weg empfangen hat.
! INFO für USC Mitglieder (*INFO unten!) und SOULYOGA ABOS:
Du kannst dieses SPECIAL EVENT auch mit deinem ABO CREDIT buchen und mit EUR 15 BAR ZUZAHLUNG dabei sein – bitte passend mitbringen! Danke : )
! Falls du nach der Stornierungsfrist (12 Std vorher) absagst, wird die Zuzahlung dennoch fällig, sofern niemand mehr nachrücken konnte.
! *USC Mitglieder schreiben bitte zusätzlich eine EMAIL an info@soulyoga-berlin.de
