Shake & Release & Relax
Mit Jasmin Kassem
Keine Vorkenntnisse notwendig !
Samstag 12.02.22
17:00 – 18:30
SHAKE & RELEASE (frei nach der Osho Kundalini Meditation):
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck.
In der Stille beginnst du zu lauschen….
• Einführung & Pranayama (Atemlenkung)
• Schüttelmeditation (15 Min Shake)
• Tanzmeditation (15 Min Dance)
• Stille Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
& RELAX
• Tiefen-Entspannung (30 Min geführte Entspannung & Stille )
• Mantra
TEILNAHME:
EUR 23,00 (Frühbucherpreis EUR 19,00)
ANMELDUNG & FRAGEN: yoga@soulyoga-berlin.de
MEHR Termine in Planung – stay tuned:
WO
Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
