Shake & Release & Relax
Mit Jasmin Kassem
Keine Vorkenntnisse notwendig !
Samstag 13.11.2021
16:30 – 18:30
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich mühelos Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck.
In der Stille beginnst du zu lauschen….
SHAKE & RELEASE (frei nach Osho Kundalini Meditation):
• Einführung & Pranayama (Atemlenkung)
• Schüttelmeditation (15 Min Shake)
• Tanzmeditation (15 Min Dance)
• Stille Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
& RELAX
• Tiefen-Entspannung (30 Min Relaxation & Hypnose zur ICH-Stärkung)
• Mantra
TEILNAHME:
• Drop In: EUR 25,00/22,00 ermäßigt
ODER mit Zuzahlung von EUR 10,00 – 13,00, wenn Du Dich
• mit deiner SOULYOGA 10er Karte
• mit deinem Monats – Abo
• über Urban Sports Club anmeldest
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MEHR Termine in Planung – stay tuned:
WO
HAR STUDIO, Urbanstr. 116, 10967 Berlin
