Shake & Release & Relax
Mit Jasmin Kassem
Keine Vorkenntnisse notwendig !
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich mühelos Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck.
In der Stille beginnst du zu lauschen….
SHAKE & RELEASE (frei nach Osho Kundalini Meditation):
• Einführung & Pranayama (Atemlenkung)
• Schüttelmeditation (15 Min Shake)
• Tanzmeditation (15 Min Dance)
• Stille Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
• Tiefen-Entspannung (30 Min Relaxation & Hypnose zur ICH-Stärkung)
• Mantra
TEILNAHME:
• Drop In: EUR 25,00/20,00 ermäßigt
• Falls Du mehr Ermäßigung brauchst, schreib mir gern
! Du kannst auch teilnehmen
• mit deiner SOULYOGA 10er Karte
• mit deinem Monats – Abo
• über Urban Sports Club
In diesem Fall bitte ich dich um eine Zuzahlung von EUR 10,00 – 15,00
ANMELDUNG an Jasmin: yoga@soulyoga-berlin.de
MEHR Termine in Planung – stay tuned:
