! INFO für USC Mitglieder und SOULYOGA ABOS:
Du kannst dieses SPECIAL EVENT auch mit deinem ABO CREDIT buchen und mit einer EUR 15 BAR ZUZAHLUNG dabei sein – bitte passend mitbringen. : )
BITTE BEACHTE: Komme 10 – 15 Minuten vor Kursbeginn, damit das Tuch individuell für dich eingestellt werden kann!
ZUR TEILNAHME im Aerial Tuch:
Bitte ein Shirt mit gut bedeckten Achseln tragen, auf Parfum und Make Up verzichten! Ebenso bitte KEINE Reissverschlüssen an der Kleidung oder Schmuck tragen. Danke : )
WAS IST EIN SOUND BATH ?
Sound Baths Session können eine Brücke schlagen zur eigenen inneren Ruhe. Sie helfen dabei Platz zu schaffen im Kopf und einen tiefen Entspannungszustand zu finden.
Ein Sound Bath ist ein wirkungsvoller Weg, der urbanen Geräuschkulisse zu entfliehen und sich abseits der überstimulierten Welt in sich selbst neu zu kalibrieren. Carol nutzt für ihre Sound Baths die Schwingungen von wunderschönen Instrumenten wie Kristallklangschalen und Glockenspielen.
FLOATING bedeutet, du liegst im bodennah gehängten YOGATUCH eingekuschelt und lässt dich angenehm schwebend in die Entspannung sinken.
KURSBESCHREIBUNG
REST IN TRUST
Der Beginn des Jahres ist voller Aufbruch, wir nehmen neue Ziele ins Auge. In dieser Planungsphase werden viele Entscheidungen getroffen.
Fasse in dieser Sound Bath Session das Vertrauen, dass sich alles auf seine eigene Art und Weise entfalten wird.
Nimm dir eine Pause, damit diese Gewissheit Platz finden kann.
Es gibt eine Extra-Portion Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freiheit in dieser Session:
die Klänge der Crystal Bowls sind diesmal eingebettet in die NATURE SOUNDS von sanften Vogelstimmen – fröhliches Zwitschern und schöne Gesänge unterstützen dabei das mentale Festhalten an den neuen Plänen sanft zu entspannen.In Verbindung mit den magischen Klängen der Kristallschalen können die Gedanken zur Ruhe kommen und du darfst tiefer in dein innewohnendes Vertrauen sinken.
ABLAUF
Zu Beginn der Sound Bath Session nehmen wir erstmal das Tempo der (All-)Tages aus dem System – und bereiten uns darauf vor loszulassen, anzunehmen und still zu werden. Sobald der physische Körper durch sanfte Bewegungen und somatische Elemente entspannt ist, kuscheln wir uns entweder auf der Yogamatte zurecht – oder legen uns in das bodennahe Yogatuch. Wir lassen ein Gefühl des Gehalten werden entstehen und schaffen so eine bewusste Möglichkeit sich in einen tiefen Entspannungszustand fallen zu lassen. Die Schwingungen der Kristallschalen und Glockenspiele entfalten dann ihre entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus.
! WICHTIG – Um es richtig kuschelig zu haben, zieh dir bitte wärmende Kleidung und bei Bedarf dickere Socken an.
Während des Liegens kann es dem Körper sonst u.U. etwas kühler werden.
ZUR TEILNAHME im Aerial Tuch BEACHTEN:
Bitte ein Shirt mit gut bedeckten Achseln tragen, auf Parfum und Make Up verzichten! Ebenso bitte KEINE Reissverschlüssen an der Kleidung oder Schmuck tragen. Danke : )
! Die Teilnahme am SOUND BATH ist NICHT GEEIGNET bzw. kontraindiziert: in der Schwangerschaft (bitte abklären!), bei Epilepsie, mit Metallimplantaten und Herzschrittmachern sowie bei schweren psychischen Erkrankungen.
CAROL CAMPELL:
„Ich schöpfe aus einer Vielzahl von Leben, die ich jenseits der Matte geführt habe – Schauspiel, Tanz, Moderation – und bringe eine eigene Perspektive für all diejenigen mit, die mehr vom Yoga wollen als nur schöne Figuren zu machen.
Ich bin dafür, dass Yoga ein Tool für Selbsterkenntnis bleibt und nicht für Selbstoptimierung. Ein sicherer Raum für die persönliche Erfahrung – von Ruhe bis Herausforderung. Free your Flow!“
UPDATES
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