! INFO für USC Mitglieder und SOULYOGA ABOS:
Du kannst dieses SPECIAL EVENT auch mit deinem ABO CREDIT buchen und mit einer EUR 10 BAR ZUZAHLUNG dabei sein – bitte passend mitbringen : )
BITTE BEACHTE: Komme 10 – 15 Minuten vor Kursbeginn, damit das Tuch individuell für dich eingestellt werden kann!
ZUR TEILNAHME im Aerial Tuch:
Bitte ein Shirt mit gut bedeckten Achseln tragen, auf Parfum und Make Up verzichten! Ebenso bitte KEINE Reissverschlüssen an der Kleidung oder Schmuck tragen. Danke : )
WAS IST EIN SOUND BATH ?
Sound Baths Session können eine Brücke schlagen zur eigenen inneren Ruhe. Sie helfen dabei Platz zu schaffen im Kopf und einen tiefen Entspannungszustand zu finden.
Ein Sound Bath ist ein wirkungsvoller Weg, der urbanen Geräuschkulisse zu entfliehen und sich abseits der überstimulierten Welt in sich selbst neu zu kalibrieren. Carol nutzt für ihre Sound Baths die Schwingungen von wunderschönen Instrumenten wie Kristallklangschalen und Glockenspielen.
FLOATING bedeutet, du liegst im bodennah gehängten YOGATUCH eingekuschelt und lässt dich angenehm schwebend in die Entspannung sinken.
WAS DICH am 17. November ERWARTET:
REST FOR THE REST
Ein SOUNDBATH zur puren Entspannung und zum Auftanken für die trubelige Vor-Weihnachtszeit
Gerade wenn gegen Ende des Jahres die Tage und ToDo-Listen zu voll sind, kann dieses Sound Bath Special einen Raum für Erholung aufmachen zum Durchatmen und Regenerieren, wenn wir es am meisten brauchen.
Die Klänge der Crystal Bowls sind dieses Mal eingebettet in das Knistern eines offenen Feuers. Brennendes Holz, das rhythmischen Knacken und Zischen der Flammen – der Sound von Wärme und der Nächte am Feuer.
In Verbindung mit den magischen Klängen der Kristallschalen können die Gedanken zur Ruhe kommen. Eine friedliche Kaminfeuer-Stimmung.
Erlaubt euch im Jahresend-Trubel die Pausetaste zu drücken und zu Entspannen. Entspannung und Ruhe sind ein wertvolles Geschenk, dass ihr euch selbst machen könnt und das ihr dann auch für andere spürbar weiter gebt.
ABLAUF
Zu Beginn der Sound Bath Session nehmen wir erstmal das Tempo der (All-)Tages aus dem System – und bereiten uns darauf vor loszulassen, anzunehmen und still zu werden.
Sobald der physische Körper durch sanfte Bewegungen und somatische Elemente entspannt ist, kuscheln wir uns entweder auf der Yogamatte zurecht – oder legen uns in das bodennahe Yogatuch.
Wir lassen ein Gefühl des Gehaltenwerdens entstehen und schaffen so eine bewusste Möglichkeit sich in einen tiefen Entspannungszustand fallen zu lassen.
Die Schwingungen der Kristallschalen und Glockenspiele entfalten dann ihre entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus.
! WICHTIG – Um es richtig kuschelig zu haben, zieh dir bitte wärmende Kleidung und bei Bedarf dickere Socken an.
Während des Liegens kann es dem Körper sonst u.U. etwas kühler werden.
ZUR TEILNAHME im Aerial Tuch BEACHTEN:
Bitte ein Shirt mit gut bedeckten Achseln tragen, auf Parfum und Make Up verzichten! Ebenso bitte KEINE Reissverschlüssen an der Kleidung oder Schmuck tragen. Danke : )
! Die Teilnahme am SOUND BATH ist NICHT GEEIGNET bzw. kontraindiziert: in der Schwangerschaft (bitte abklären!), bei Epilepsie, mit Metallimplantaten und Herzschrittmachern sowie bei schweren psychischen Erkrankungen.
CAROL CAMPELL:
„Ich schöpfe aus einer Vielzahl von Leben, die ich jenseits der Matte geführt habe – Schauspiel, Tanz, Moderation – und bringe eine eigene Perspektive für all diejenigen mit, die mehr vom Yoga wollen als nur schöne Figuren zu machen.
Ich bin dafür, dass Yoga ein Tool für Selbsterkenntnis bleibt und nicht für Selbstoptimierung. Ein sicherer Raum für die persönliche Erfahrung – von Ruhe bis Herausforderung. Free your Flow!“
UPDATES
• INSTAGRAM https://www.instagram.com/soulyogaberlin/
• FACEBOOK https://m.facebook.com/jasminkassemyoga/
