mit 20€ bist du dabei!
WICHTIGE INFO:
Die FREITAGS SPECIALS kannst du auch mit dem SOULYOGA MONATS ABO oder USC buchen und vergünstigt mit EUR 10 BAR ZUZAHLUNG dabei sein!
BITTE BEACHTE: Komme 10 Minuten vor Kursbeginn, damit das Tuch individuell für dich eingestellt werden kann!
ZUR TEILNAHME:
Bitte ein Shirt mit bedeckten Achseln tragen, auf Parfum sowie Lippenstift und starkes Make Up verzichten! Ebenso von Reissverschlüssen an der Kleidung, spitzen Fingernägeln und Schmuck absehen. Danke
SOUND BATH – wahlweise im Tuch oder auf der Yogamatte
Sound Baths Session können eine Brücke schlagen zur eigenen inneren Ruhe. Sie helfen dabei Platz zu schaffen im Kopf und einen tiefen Entspannungszustand zu finden.
Ein Sound Bath ist ein wirkungsvoller Weg, der urbanen Geräuschkulisse zu entfliehen und sich abseits der überstimulierten Welt in sich selbst neu zu kalibrieren. Carol nutzt für ihre Sound Baths die Schwingungen von wunderschönen Instrumenten wie Kristallklangschalen und Glockenspielen.
ABLAUF
Zu Beginn der Sound Bath Session nehmen wir erstmal das Tempo der (All-)Tages aus dem System – und bereiten uns darauf vor loszulassen, anzunehmen und still zu werden.
Sobald der physische Körper durch sanfte Bewegungen und somatische Elemente entspannt ist, kuscheln wir uns entweder auf der Yogamatte zurecht – oder legen uns in das Yogatuch.
Wir lassen ein Gefühl des Gehaltenwerdens entstehen und schaffen so eine bewusste Möglichkeit sich in einen tiefen Entspannungszustand fallen zu lassen.
Die Schwingungen der Kristallschalen und Glockenspiele entfalten dann ihre entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus.
CAROL CAMPELL: „Ich schöpfe aus einer Vielzahl von Leben, die ich jenseits der Matte geführt habe – Schauspiel, Tanz, Moderation – und bringe eine eigene Perspektive für all diejenigen mit, die mehr vom Yoga wollen als nur schöne Figuren zu machen.
Ich bin dafür, dass Yoga ein Tool für Selbsterkenntnis bleibt und nicht für Selbstoptimierung. Ein sicherer Raum für die persönliche Erfahrung – von Ruhe bis Herausforderung. Free your Flow!“
