so dass du energetisiert und ausgeglichen in deinen Tag starten kannst.
Der Kurs fördert deine Kraft, Flexibilität, Aufmerksamkeit und Koordination.
Du lernst die Grundhaltungen des Yoga präzise und achtsam auszuführen.
Dabei kannst dich einerseits herauszufordern und zugleich in Ruhe innehalten.
Atmung und Meditation unterstützten dich in dieser ganzheitlichen Yogapraxis mehr in deine Balance zu finden.
BITTE übe achtsam und deiner Konstitution entsprechend. Lege dir ggf. Hilfsmittel parat (s.u.).
ANMELDUNG – bis spätestens 1 Std. vor Beginn
• MAIL an yoga@soulyoga-berlin.de – in BETREFF-Zeile mit KURSTAG und UHRZEIT (Bsp.:DO, 09.04./ 9:00)
Der Kurs findet vorerst an 3 Donnerstagen statt (9./ 16./ 23.04. mit Option auf Verlängerung).
TEILNAHME
• per Überweisung (Kontodaten schicke ich dir zu)
• per Paypal (GEBÜHR zuzüglich EUR 1,00 !) http://paypal.me/SoulYogaBerlin
ONLINE -PREISE
http://soulyoga-berlin.de/yogakurse-berlin/#online-kurse
URBAN SPORTS welcome
Bitte in deiner APP auf SOFORT BUCHEN klicken, plus kurze INFO an mich – yoga@soulyoga-berlin.de
Mit der Link-Versendung klappt es derzeit nicht zuverlässig bei USC!
WIE FUNKTIONIERT LIVE STREAMING?
GABRIEL streamt seinen Kurs LIVE via Youtube!
Der virtuellen Raum öffnet ca. 10 Min. vor Kursbeginn.
Den Meeting-Link bekommst du spätestens 15 Min. vor Beginn per E-Mail zugeschickt.
Einfach anklicken!
DER LINK bleibt nach dem Live Stream noch 12 Std. für dich verfügbar !
Zum Wiederholen oder später Üben : )
DEINEN YOGAPLATZ EINRICHTEN
Leg dir schon vorab Yogamatte, Decke und Sitzkissen zurecht.
1-2 Yogablöcke und ein Gurt können auch hilfreich sein.
Alternativ ist auch ein großes Buch (stabiles Hardcover!) o.ä. und ein Bademantel-Gürtel gut.
Stelle dein Handy auf Flugmodus und los geht`s !
LIVE STREAM
Gabriel Ching