Präzisiere deine Basis | Vertiefe deine Erfahrung
Lerne stabil und leicht zu sein.
Lerne stabil und leicht zu sein.
Deine Balance zwischen den polaren Energien zu erforschen.
Der Kurs richtet sich an alle, die vorher schon den Einsteiger-Workshop besucht haben,
an alle, die schon eine Weile im Anfängerkurs üben und ihre Kenntnisse präzisieren möchten. Oder aber als Wieder-Einsteiger zunächst an den Basics anknüpfen möchten.
an alle, die schon eine Weile im Anfängerkurs üben und ihre Kenntnisse präzisieren möchten. Oder aber als Wieder-Einsteiger zunächst an den Basics anknüpfen möchten.
Wir üben einen Sonnengruß, verschiedene klassische Standhaltungen, Pranayama und Meditation.
Wir üben mit Hilfsmitteln umzugehen und die Asanas achtsam für den individuellen Körper anzupassen. Es können Fragen zu bestimmten Asanas, Abfolgen und/oder Schwierigkeiten damit gestellt werden.
Januar 1 @ 00:00
00:00 — 01:00 (1h)
YOGA SKY & ONLINE
Jasmin Kassem