Beckenboden Yoga & Pränatal Yoga
BECKENBODEN YOGA
für Männer und für Frauen (auch nach der Entbindung, mit PMS und/oder in den Wechseljahren).
Wirkt effektiv und unterstützend bei Inkontinenz und Prostata-Beschwerden.
Außerdem ist der Beckenboden der Schlüssel zu allen Bewegungen, guter Körperhaltung, Dynamik, stabilem Gleichgewicht und harmonischer Koordination. Wer den Beckenboden sowohl aktivieren als auch entspannen kann, wird leistungsfähiger, fitter, fühlt sich wohler und kommt zurück zur Mitte. Wir bewegen uns durch sanfte Sequenzen, die kräftigend und entspannend auf Körper und Geist wirken.
PRÄNATAL YOGA
startet ab 6.9. und findet in einem Block von 6 Terminen statt. Verpasste Termine können im Postnatal Kurs nachgeholt werden.
Mit der Bitte um Voranmeldung an info@soulyoga-berlin.de.

Alle Yogakurse in dieser Kategorie
BECKENBODEN YOGA für alle – auch nach der Geburt
PRÄNATAL YOGA – vor der Geburt
Deine Benefits
Du hältst dich fit und stärkst deine Aufrichtung aus der Tiefe (Beckenboden Yoga.). Du bereitest deinen Körper auf die Geburt vor (Pränatal).
SOULYOGA Berlin
Herbertstraße 11
(Ecke Kolonnenstraße)
10827 Berlin
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