UND: Sei zum KURSSTART auf deiner Yogamatte und komme entsprechend 5 – 10 Minuten vor Beginn der Stunde!
Wir schließen pünktlich! Die Tür ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn für euch geöffnet.
KURSBESCHREIBUNG
Mit diesem Yin Flow & Faszienmassage Special gönnst du dir ein kleines Wellness-Programm für den ganzen Körper.
Wir haben 90 Minuten Zeit, tief sitzende Verspannungen aus dem Bindegewebe zu lösen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Dafür üben wir nicht nur Yin Yoga Posen und entspannen, sondern massieren auch bestimmte Akupressurpunkte und Bereiche des Körpers, die den Energiefluss anregen und Verfestigungen in den tieferen Faszien lösen.
Damit tust du nicht nur deinem physischen Körper etwas Gutes, sondern befreist dich auch von emotionalen und mentalen Blockaden. Für dieses Special üben wir einen Flow für den ganzen Körper und arbeiten uns von den Füßen, über die Hüften bis zu den Schultern hoch.
Hast du Massagebälle zu Hause, dann bringe sie gerne mit. Sonst zieh dir bitte engere Kleidung an, damit der Ball gut rollt und bringe dir eine lange Socke extra mit, die wir eventuell für die Praxis brauchen.
Im STUDIO teilnehmen:
https://soulyoga-berlin.de/yogakurse-berlin/?w=/event/049a5648-c923-4bcd-abd0-da89bed4de97
ONLINE teilnehmen:
https://soulyoga-berlin.de/yogakurse-berlin/?w=/event/7e9740d1-c46f-4455-b3a6-1c2c38345b3e
