YIN YOGA FÜR PRÄSENZ UND BEWUSSTE FREUDE
mit Jasmin Kassem
Im YIN YOGA betrachten wir die Vorgänge in uns und in der Natur gern aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Die Energieleitbahnen (Meridiane) stimulieren wir in den passiv gehaltenen YIN YOGA Positionen. Dies lässt unsere Lebensenergie ausgeglichener fließen.
In diesem MINI RETREAT widmen wir uns den Elementen ERDE und FEUER.
Die Energie der ERDE steht für die eigene Mitte, Fürsorge und Vertrauen.
Das Element des FEUERS entspricht den Qualitäten von Offenheit, Klarheit des Bewusstseins und Freude.
Die Dehnungen in dieser ausgesuchten YIN- Sequenz stimulieren die Magen- und Milzmeridiane (Element Erde), sowie die Herz- und Dünndarmmeridiane (Element Feuer).
Freu dich auf öffnende Haltungen für deine Körper-Vorderseite (bis in die Beine und Füße), Drehungen und auf Schulter-Brust-Dehnungen.
Diese Praxis unterstützt dich, deine Lebensenergie für Präsenz und Freude in einen ausbalancierten Fluss zu bringen bzw. in Balance zu halten.
Enjoy – Möge die Praxis mit dir sein !
TEILNAHME / ANMELDUNG & BUCHUNG
keine Vorkenntnisse notwendig
Bitte beachte – Dies ist ein besonderer WORKSHOP
Der Preis für dieses SPECIAL ist EUR 22,00/ 19,00 ermäßigt
– Falls du mit deinem Monats-ABO oder mit deiner 3er/5er Karte buchst, bitte ich dich um eine Zuzahlung von EUR 8,00 – 13,00
– Falls du über URBAN SPORTS buchst, bitte ich dich um eine Spende von EUR 10,00 – 15,00
– ÜBERWEISUNG (Kontodaten gern auf Anfrage) oder via Paypal – jeweils nach eigenem Ermessen:
https://www.paypal.me/SoulYogaBerlin
E-Mail an Jasmin: yoga@soulyoga-berlin.de
WAS IST YIN YOGA ?
