Die Praxis soll dich wie ein erfrischender Smoothie beleben und entspannen.
Für ein positives Wohlbefinden von Körper und Geist.
Jeder YOGA SMOOTHIE widmet sich einem speziellen Thema.
AM 22.08. erwartet dich – YIN YOGA FÜR VERTRAUEN & INNERE FREIHEIT
Mit dieser Yin Yoga Sequenz kannst du körperliche Spannungen und Blockaden lösen,
besonders im unteren Rücken und dem Schulter-Nackenbereich.
Über ein meditatives Verweilen in den Positionen entsteht mehr Ruhe und Klarheit im Geist.
Es öffnet sich ein Raum für Vertrauen und innere Freiheit.
YIN YOGA ist die „stille Praxis“, in der wir in länger gehaltenen Dehnungen verweilen,
ganz ohne Muskelanspannung.
So werden die tieferen Schichten im Körper erreicht:
Neben der Muskulatur wird auch das Faszien-, Sehnen- und Bändergewebe beansprucht und gesund erhalten.
In einer Yin Yoga Praxis sinken wir meditativ in die Positionen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig !
Unterstützt durch Hilfsmittel findet jede/r dabei in eine ganz individuelle Form.
„Lassen wir alles los, was wir nicht sind, so dass wir das sein können, was wir wirklich sind“
Swamini Pramananda
Bring Your Mind Home Into Your Body
Möge die Praxis mit dir sein.
TEILNAHME
Keine Vorkenntnisse notwendig.
EUR 26,00 / 23,00 bei Buchung & Bezahlung bis 14.08.20
MEHR LESEN:
https://soulyoga-berlin.de/was-ist-yin-yoga/
! ZUM VORMERKEN:
Der nächste YOGA SMOOTHIE findet am 5.12.20 im Yoga Sky statt.
YOGA SKY & ONLINE
Jasmin Kassem