1. CHAKRA – Muladhara

1. CHAKRA – Muladhara
Eine Affirmation für Muladhara Chakra • Stabilität, Sicherheit u. Vertrauen
Root Down & Connect with Mother Earth

Muladhara (die Wurzel, Basis, Wurzelstütze) • lokalisiert am unteren Ende der Wirbelsäule im Bereich von Steißbein, Beckenboden, Kreuzbein

Schließe deine Augen.
Stell dir gern ein strahlendes Licht in diesem Bereich vor.
Die Farbe ist erdiges und kräftiges Rot

Lenke deine Aufmerksamkeit und deinen Atem in den Bereich deiner Wurzelstütze (mula dhara)

Eine positive Affirmation* für Muladhara Chakra

Ich bin stabil, sicher und geschützt.
Ich bin geerdet und tief verwurzelt in Mutter Erde.
Ich schenke meinem Körper Wertschätzung und Liebe, so wie er gerade ist.
Ich höre auf meinen Körper und verstehe seine Bedürfnisse.
Ich bin in Harmonie mit meinem Körper.
Ich erlaube Fülle – in jeglicher Form – in mein Leben zu fließen.
Ich habe Vertrauen ins Leben.
Was ich brauche, wird mir zur Verfügung stehen

* Affirmationen senden positive Informationen an unseren Körper und unseren Geist. Das Potenzial möge sich entfalten.

FORTBILDUNG CHAKRALEHRE im YOGA SKY BERLIN: 7./8. März 2020
Für YOGA-Lehrende und YOGA-Übende
https://soulyoga-berlin.de/fortbildung/

SOULYOGA KURSE & WORKSHOPS
www.soulyoga-berlin.de

Hier geht es zur Chakren Übersicht

Jasmin Kassem

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin nach BDY/EYU & Dozentin an der YOGA AKADEMIE BERLIN (Yogalehrer-Ausbildung). Seit über 10 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Kurse, Workshops & Retreats.

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Jasmin Kassem

 

YOGALEHRERIN
zertifiziert BDY (+ 1000 Std.)
und Yin Yoga (+250 Std.)

Dozentin Yogalehrer-Ausbildung
(Yoga Akademie Berlin)

Yoga Berlin Schöneberg & Kreuzberg

 

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