Intuitives Yoga 

SOMATIC YOGA RELAX

Langsame, intuitive, meist bodennah durchgeführte Bewegungssequenzen und Mobilisierungen. Geeignet für Menschen, die nach einem Gegenpol zum hektischen Alltag suchen und dem inneren Erleben mehr Raum geben möchten.

Mehr Infos zu Somatic Yoga findest du hier: https://soulyoga-berlin.de/somatic-yoga/

Buchbar im Kursplan Donnerstag Abend um 20:00 Uhr. 

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SHAKE & RELEASE (DE/ENG)

ist Tanzmeditation & Stille (frei nach der Osho Kundalini Meditation): Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten. Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille beginnst du zu lauschen …

ABLAUF: Schüttelmeditation (15 Min Shake) / Tanzmeditation (15 Min Dance)/ geführte Meditation & Stille (15 Min Sitting), gefolgt von einer geführten Tiefen-Entspannung & Stille/ extended Savasana (15 Min Relax)

Buchbar als Special Workshop: https://soulyoga-berlin.de/yoga-workshops/ 

Teilnehmer – Feedback zu Shake & Release

„SHAKE & RELEASE ist wirklich mein absoluter Lichtblick. 
Beide Male, die ich schon teilgenommen habe, hat es mir enorm geholfen!
Einmal bei einer psychischen Krise und letztes Mal bei akuten Rückenschmerzen. 
Danach ging es mir seelisch und körperlich so unfassbar gut.
Mit Leichtigkeit hoch 10!“

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Intuitives Yoga

Intuitives Yoga bei SOULYOGA Berlin

SOMATIC YOGA RELAX
SHAKE & RELEASE

Benefits Intuitives Yoga

Du erfährst du deinen Körper spielerisch auf der Matte oder im Tanz. Entdecke deinen Körper und bewege dich wie so es DIR gut tut.

SOULYOGA Berlin

YOGA & AERIAL STUDIO
Herbertstraße 11
(Ecke Kolonnenstraße)
10827 Berlin

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