Shake & Release – Tanzmeditation & Stille

Kursort:
O YOGA am Winterfeldtplatz, Gleditschstr.37
10781 Berlin−Schöneberg

Details:
Shake & Release
Mit Jasmin Kassem
Keine Vorkenntnisse notwendig !

Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich mühelos Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten. Es entsteht eine Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille beginnst du zu lauschen….

Im Grunde genommen praktizieren wir eine OSHO KUNDALINI MEDITATION:
1. Phase: 15 Minuten Schüttel-Meditation
2. Phase: 15 Minuten Tanzmeditation
3. Phase: 15 Minuten Sitzen in Stille
4. Phase: 15 Minuten Tiefen-Entspannung im Liegen

SHAKE & RELEASE ist meine persönliche Variante mit Pranayama (Atemlenkung) zum Ankommen und einem gemeinsamen Abschluss Mantra.Shake & Release findet alle 1- 2 Monate statt.
Für Termin-Infos & Updates, schreib mir gern.

TEILNAHME:
– für maximal 17 Leute
– Drop In: EUR 16,00/14,00 ermäßigt
– Mit deiner SOULYOGA 10er Karte/ 5er Karte
– Mit deinem Monats-Abo 10,00
– Urban Sports Club M/L

ANMELDUNG per E-Mail: yoga@soulyoga-berlin.de

November 29 @ 20:00
20:00 — 21:30 (1h 30′)

O YOGA

Jasmin Kassem

Pin It on Pinterest