BITTE BEACHTE:Komme 10 Minuten vor Kursbeginn, damit das Tuch individuell für dich eingestellt werden kann!
ZUR TEILNAHME im Aerial Tuch:
Bitte ein Shirt mit bedeckten Achseln tragen, auf Parfum sowie Lippenstift und starkes Make Up verzichten! Ebenso von Reissverschlüssen an der Kleidung, spitzen Fingernägeln und Schmuck absehen. Danke : )
SOUND BATH – wahlweise im Tuch oder auf der Yogamatte
Sound Baths Session können eine Brücke schlagen zur eigenen inneren Ruhe. Sie helfen dabei Platz zu schaffen im Kopf und einen tiefen Entspannungszustand zu finden.
Ein Sound Bath ist ein wirkungsvoller Weg, der urbanen Geräuschkulisse zu entfliehen und sich abseits der überstimulierten Welt in sich selbst neu zu kalibrieren. Carol nutzt für ihre Sound Baths die Schwingungen von wunderschönen Instrumenten wie Kristallklangschalen und Glockenspielen.
Beach Waves & Crystal Bowls – End of Summer Sound Bath am 01. September:
Eine traumhafte Mischung aus sanftem Meeresrauschen und den entspannenden Klangwellen der Kristallschalen.
Die „End of Summer“ Sound Bath Session ist eingebettet in einen der schönsten Sounds des Sommers – Ozean Wellen.
Das rhythmische Rauschen der Wellen und die sanften Klänge der Kristallschalen bilden einen magischen Klangteppich.
Ein Floating Sound Bath getragen vom Aerial Yoga Tuch, den Wellen des Ozeans und den Schwingungen der Instrumente. Remember that between waves, we float
ABLAUF
Zu Beginn der Sound Bath Session nehmen wir erstmal das Tempo der (All-)Tages aus dem System – und bereiten uns darauf vor loszulassen, anzunehmen und still zu werden.
Sobald der physische Körper durch sanfte Bewegungen und somatische Elemente entspannt ist, kuscheln wir uns entweder auf der Yogamatte zurecht – oder legen uns in das Yogatuch.
Wir lassen ein Gefühl des Gehaltenwerdens entstehen und schaffen so eine bewusste Möglichkeit sich in einen tiefen Entspannungszustand fallen zu lassen.
Die Schwingungen der Kristallschalen und Glockenspiele entfalten dann ihre entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus.
CAROL CAMPELL:
„Ich schöpfe aus einer Vielzahl von Leben, die ich jenseits der Matte geführt habe – Schauspiel, Tanz, Moderation – und bringe eine eigene Perspektive für all diejenigen mit, die mehr vom Yoga wollen als nur schöne Figuren zu machen.
Ich bin dafür, dass Yoga ein Tool für Selbsterkenntnis bleibt und nicht für Selbstoptimierung. Ein sicherer Raum für die persönliche Erfahrung – von Ruhe bis Herausforderung. Free your Flow!“
