4. CHAKRA – Anahata

4. CHAKRA – Anahata
Eine Affirmation für Anahata Chakra

Anahata Chakra • Das Zentrum des Herzens, lokalisiert in der Mitte deiner Brust

Das Herz ist da, immer offen für dich, wenn dir daran liegt, in es hinein zu gehen.
Ramana Maharshi

Im Herz-Chakra trifft sich die die Energie der drei unteren und der drei oberen Chakren.

Hier verbinden sich Materie und Geist. Unsere Instinkte treten mit dem höheren Bewusstsein in Verbindung.
Dieses Bewusstsein hilft uns Mitgefühl, Herzensgüte und Nachsicht sowohl für uns selbst, als auch für andere zu entwickeln. Das Herz gilt als Zentrum der Hingabe an die universelle Energie – Das Anerkennen des höheren Seins, der Verbundenheit in uns und mit allem.

Eine AFFIRMATION* für ANAHATA (~ der nicht angeschlagene Ton)

Schließe deine Augen.
Stell dir gern ein strahlendes Licht in deinem Herzbereich vor.
Die Farbe ist ein heilsames Smaragdgrün.
Lenke deinen Fokus und Atem in den Brustkorb – dein Herzzentrum

Ich wertschätze und liebe mich selbst ohne Bedingungen.
Ich bin offen, um Liebe bedingungslos zu geben und zu empfangen.
Ich bringe Mitgefühl und Liebe für mich und andere zum Ausdruck.
Ich lasse vergangene Verletzungen los und erlaube meinem Herzen zu heilen.
Ich führe mein Leben aus einem liebevollen Herzen heraus

* Affirmationen senden positive Informationen an unseren Körper und unseren Geist.
Das Potenzial möge sich entfalten.

FORTBILDUNG CHAKRALEHRE im YOGA SKY BERLIN:
https://soulyoga-berlin.de/fortbildung/

SOULYOGA KURSE & WORKSHOPS
www.soulyoga-berlin.de

Hier geht es zur Chakren Übersicht

Jasmin Kassem

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin nach BDY/EYU & Dozentin an der YOGA AKADEMIE BERLIN (Yogalehrer-Ausbildung). Seit über 10 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich Kurse, Workshops & Retreats.

>> mehr ÜBER MICH

>> zum Kontaktformular

Jasmin Kassem

 

YOGALEHRERIN
zertifiziert BDY (+ 1000 Std.)
und Yin Yoga (+250 Std.)

Dozentin Yogalehrer-Ausbildung
(Yoga Akademie Berlin)

Yoga Berlin Schöneberg & Kreuzberg

 

Follow me

Folge mir auf meinen Social Media Kanälen & erfahre mehr über Soulyoga!

Pin It on Pinterest

Sharing is caring!

Teile diesen Artikel mit deinen Freunden.