Unsere FREITAGS SPECIALS sind besondere EVENTS:
mit 20€ bist du dabei!
INFO:
Die FREITAGS SPECIALS kannst du auch mit dem SOULYOGA MONATS ABO buchen und vergünstigt mit nur EUR 10 BAR ZUZAHLUNG dabei sein!
BITTE BEACHTE: Komme 10 Minuten vor Kursbeginn, damit das Tuch individuell für dich eingestellt werden kann!
ZUR TEILNAHME im YOGATUCH (ist optional):
Bitte ein Shirt mit bedeckten Achseln tragen, auf Parfum sowie Lippenstift und starkes Make Up verzichten! Ebenso von Reissverschlüssen an der Kleidung, spitzen Fingernägeln und Schmuck absehen. Danke : )
Du kannst wahlweise im Yogatuch oder auf der Matte liegen.
KURSBESCHREIBUNG
YOGA NIDRA Klangreise Let It OooMmmm….
Am Anfang war der Urklang OM
Viele religiöse und mystische Texte beschäftigen sich mit der Bedeutung und Wirkung von Klang.
So auch Patanjalis Yoga Sutra, in dem die Silbe OM bzw. das gesummte M als Ausdruck des Göttlichen bezeichnet wird (s. YS 1.27 & 1.28).
Dieser universelle Klang schwingt in uns allen. In der Resonanz mit ihm, können wir ‚ganz‘ werden und uns tief verbunden fühlen.
In diesem Special kombinieren wir sanfte, bodennahe Bewegungen, Yoga Nidra (eine geführte Entspannungsreise) und intuitives Tönen zu einer tief entspannenden und revitalisierenden Melange.
Nach einer kurzen Bewegungssequenz, um Anspannung aus dem Körper zuleiten, darfst du es dir auf der Matte oder im Yogatuch richtig gemütlich machen.
In der Entspannungsreise erforschen wir den unendlich weiten Raum in dir und die feine Stille, die unter jedem Geräusch, Ton und Laut im Raum um dich liegt.
Aus diesem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein, zwischen Expansion und Subtilität, lassen wir zum Abschluss einen summenden und tönenden Klang entstehen, um den Raum in und um uns mit heilsamen Schwingungen zu durchdringen.Es ist keinerlei Erfahrung mit Yoga oder Stimmarbeit notwendig, doch du solltest dich wohl damit fühlen, einen längeren Zeitraum in einer liegenden Ruheposition mit geschlossenen Augen und anderen Personen im Raum zu verbringen.
WICHTIG !
Um es richtig kuschelig zu haben, zieh dir bitte wärmende Kleidung und bei Bedarf dickere Socken an. Während des Liegens kann es dem Körper sonst u.U. etwas kühler werden.
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