Shake & Release & Relax
Letzter Sonntag @ YOGA SKY
am 04. Juni von 18:30 – 19:45
SHAKE & RELEASE @ Yoga Sky
Tanzmeditation & Stille
mit Jasmin Kassem
(nach der Osho Kundalini Meditation):
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille beginnst du zu lauschen und zu entspannen …
– Einführung
– Schüttelmeditation (15 Min Shake)
– Tanzmeditation (15 Min Dance)
– & Stille
– Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
– Extended Shavasana (15 Min Relax)
Keine Vorkenntnisse notwendig!
WO: Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
Anmeldung über YOGA SKY – Datum und Kurs auswählen:
https://yoga-sky.de/#kursplan
Die Anmeldung ist auch über USC möglich!
Schreib mir gern für FRAGEN:
yoga@soulyoga-berlin.de
