Shake & Release – Tanzmeditation & Stille – FÄLLT AUS

Kursort:
Neuraum, Kolonnenstr. 3 / Herbertstraße
10827 Berlin

Details:
Shake & Release
Mit Jasmin Kassem
Keine Vorkenntnisse notwendig !

Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich mühelos Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck.
In der Stille beginnst du zu lauschen….

SHAKE & RELEASE in 90 Minuten (frei nach Osho Kundalini Meditation):

• Einführung & Pranayama (Atemlenkung)
• Schüttelmeditation (15 Min Shake)
• Tanzmeditation (15 Min Dance)
• Stille Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
• Tiefen-Entspannung (15 Min Relaxation)
• Mantra

TEILNAHME:
– für maximal 18 Leute
– Drop In: EUR 16,00/14,00 ermäßigt
– Mit deiner SOULYOGA 10er Karte/ 5er Karte
– Mit deinem Monats-Abo EUR 10,00
– Urban Sports Club M/L (plus Spende EUR 3,00 – 5,00)