SHAKE & RELEASE
jeden Sonntag @ Yoga Sky

Jeden Sonntag 18:30 – 19:45:

SHAKE & RELEASE @ Yoga Sky
Tanzmeditation & Stille
mit Jasmin Kassem

(frei nach der Osho Kundalini Meditation):

Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit und Leichtigkeit entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille beginnst du zu lauschen …

Einführung & Pranayama (Atem- und Energielenkung)
Schüttelmeditation (15 Min Shake)
Tanzmeditation (15 Min Dance)
& Stille
Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
geführte Tiefen-Entspannung & extended Shavasana (15 Min Relax)

Keine Vorkenntnisse notwendig!

WO: Yoga Sky Berlin, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin

Anmeldung über YOGA SKY – Datum und Kurs auswählen:
https://yoga-sky.de/#kursplan

Die Anmeldung ist auch über USC möglich!

Schreib mir gern für FRAGEN:
yoga@soulyoga-berlin.de

Januar 8 @ 00:00 — Dezember 31 @ 00:00
00:00 — 00:00 (8568h)

YOGA SKY

Jasmin Kassem

ANMELDUNG

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