| Schöneberg

Yogaraum SchönebergTermine:

Mittwochs 20:20 - 21:45

Yin Yoga* für alle
Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen

*Was ist Yin Yoga (click)
Während im dynamischen Yoga der Fokus auf einer aktiven Kräftigung der Muskulatur liegt, ist Yin Yoga passiv. YIN YOGA ist die „stille Praxis“, in der wir in lang gehaltenen Dehnungen verweilen; ganz ohne Muskelanspannung.
So werden die tieferen Schichten des Körpers erreicht. Das heißt, neben der Muskulatur, wird das Faszien- , Sehnen-, Bändergewebe beansprucht und somit gesund erhalten. Stressbedingte Verspannungen und Blockaden können sich außerdem lösen, die Meridiane werden stimuliert und Lebensenergie kann freier fließen.
In der Praxis versinken wir meditativ -für 1 bis circa 5 Minuten- in den Positionen. Unterstützt durch ausreichend Hilfsmittel (Polster, Yogablöcke und Decken) findet jede/r dabei eine ganz individuelle Form. Während der Praxis spüren wir immer wieder den eigenen Atem auf. Wir beobachten auftauchende Gedanken und Empfindungen.
Anspannung wird durch Klarheit und neue Kraft ersetzt. Ein neuer Raum für Gelassenheit und Freude kann entstehen.

Freitags 9:00 - 10:30
Level I - III

Ort:
O YOGA
Gleditschstr. 37 (direkt am Winterfeldtplatz)
10781 Berlin - Schöneberg

Preise: (für 90 min Unterricht)

Probestunde:
EUR 10,00

Einzelstunde/Drop In:
EUR 16,00 / 14,00 ermäßigt

5er Karte (zum Kennenlernen - einmalig):
EUR 60,00
(7 Wochen gültig)

10er Karte
EUR 150,00 / 130,00 ermäßigt (12 Monate gültig)

20er Karte
EUR 260,00 / 240,00 ermäßigt (24 Monate gültig)

Monatsabo: (Vertrag mit einmonatiger Kündigungsfrist)
EUR 50,00 / EUR 40,00 ermäßigt

Einzelunterricht:
EUR 70,00
(60 min) - EUR 80,00 (75 min) - EUR 90,00 (90 min)

Privater Gruppenunterricht nach Absprache

Absagen bis spätestens 12 Std. vorher.
Nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden aus organisatorischen Gründen abgerechnet.

› › zum Kursplan

Zum Kennenlernen kannst du auch eine Probestunde (EUR 10,00) in allen
meinen anderen Kursen besuchen.

Mit Anmeldung bitte.

Anmeldung und nähere Infos/Ausnahmeregelungen bitte persönlich erfragen :)

Jasmin Kassem - Yogalehrerin BDY/EYU
Dozentin an der YOGA AKADEMIE BERLIN (Yogalehrer-Ausbildung)
yoga (at) soulyoga-berlin.de
0177 - 330 89 22 | 030 - 589 010 17



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